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Trainingstagebuch 2021

7 Übungen für die Rumpfstabilisation

Januar 31, 2021

Fast jeder Trainingsplan für das Lauftraining enthält Übungen für die Kräftigung der Körpermitte unter verschiedenen Begriffen wie beispielweise „Stabi-Training“, Rumpfstabilisation oder auch

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Marathon Vorbereitung 2021 – Mein Trainingstagebuch

Januar 4, 2021

Herzlich willkommen zu meinem Trainingstagebuch 2021. Ich möchte in diesem Tagebuch mein

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Mosel-Camino

Mosel-Camino Etappe 8: Schweich – Trier

Dezember 21, 2020

Die 8. Etappe des Mosel-Caminos führte uns über Ehrang und Biewer bis zu der Abtei St. Matthias in Trier. Die

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Taunus

Rundwanderweg: 12,6 Kilometer von Treisberg über Pferdskopf

Dezember 13, 2020

Die Wanderung von Treisberg über den „Weissen Stein“ und den Aussichtsturm auf den Pferdskopf (662 m über

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